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Rolinhos de salmão, queijo de cabra e aspargos
Rolinhos de salmão, queijo de cabra e aspargos
Um super aperitivo, fresco e fácil. Os rolinhos de salmão e queijo de cabra vão agradar tanto que mal os coloque na mesa vão ser devorados.
Ingredientes
8
Custo estimado: 19.8Euros€ (2.48€/porção)
Materiais
- Plástico filme / película aderente
- Faca de dentes
Preparação
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Coloque plástico filme / película aderente sobre uma superfície plana. Pousar uma fatia de salmão fumado e espalhar queijo de cabra por cima.
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Colocar um espargo no meio e enrolar.
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Enrole no plástico filme e coloque no frigorífico/geladeira por algumas horas.
Faça o mesmo para cada fatia de salmão.
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Quando retirar do frio, retire o plástico filme e polvilhe com sementes de sésamo/gergelim. Corte em rodelas e sirva.
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Dicas e Conselhos:
O queijo fresco :nós usámos queijo de cabra mas poderá usar o queijo que preferir, desde que possa espalhar.
Os espargos/aspargos : nós usámos espargos em vidro já cozidos porque é mais fácil cortar no fim.
Faca para cortar : para não estragar as rodelas de salmão, corte com uma faca de dentes.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (202g)
Calorias: 160Kcal
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Glícidos: 3.7g
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Gord total: 9.9g
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Gord.sat.: 5.3g
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Proteínas: 12.8g
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Fibras: 2g
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Açúcar: 2.6g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Receitas fantásticas! Sempre! Bem haja!
Gostoso!!